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Lucha contra tus limites, compara tiempos con tus compañeros, esta actividad consiste en la realización de varios circuitos concurrentes divididos en bloques, intentado bajar nuestro propio tiempo de ejecución en cada uno de ellos. ¿SERÁS CAPAZ DE LLEGAR AL FINAL?
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Desarrolla tu fuerza, descubre tus limites. Actividad enfocada a la ganancia de fuerza muscular, tonificación e hipertrofia. ¡DESTAPA TU MEJOR VERSIÓN, BAJO NUESTRA SUPERVISIÓN!
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Actividad enfocada a la quema calórica mediante ejercicio aeróbico intenso, priorizando la utilización de nuestra maquinaria de cardio de última tecnología. ¡QUEMA HASTA 1.000kcal POR SESIÓN!
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Seguimos un método completo para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. El yoga contribuye a disminuir la ansiedad, mejorar el sueño, aumentar la flexibilidad y aliviar dolores crónicos y problemas posturales. Y ¡NO!, no necesitas ser flexible para empezar.
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Pilates Mat basado en ejercicios sin equipamientos. Este método depende única y exclusivamente de la fuerza del propio cuerpo al realizar los ejercicios. Mejorar la capacidad de concentración, calmar la mente, reforzar la musculatura, mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular, prevenir los dolores musculares y lesiones.. Posees mucha fuerza interior. ¡Compruébalo!
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Ballet y ejercicios de resistencia al ritmo de la música con un ligero toque de Yoga y Pilates. Movimientos únicos y dinámicos, con los que trabajas todo el cuerpo y mente cada vez. Descubre una nueva forma divertida y diferente de entrenar. Disfruta del proceso de convertirte en esa mejor, más fuerte y feliz versión de ti misma. ¿Te animas a bailarlo?